Categorie Nieuwe recepten


Nieuwe recepten

Chocolade verrassingstruffels

Chocolade verrassingstruffels Opgerold in geroosterde hazelnoten en cacao Opgerold in geroosterde hazelnoten en cacao Maakt ongeveer 40 Koken in 25 minuten plus koeltijd Moeilijkheid Supergemakkelijk Voeding per portie Calorieën 65 3 Vet 5,6 g 8 Verzadigd 3,1 g 16 Suikers 1,9 g 2 Zout 0,07 g 1 Eiwit 1 g 2 Koolhydraten 2,4 g 1 Vezels 0,9 g -van de referentie-inname van een volwassene Ingrediënten 250 g pure chocolade van goede kwaliteit (70 vaste cacaobestanddelen) 125 ml room 25 g boter 1 snufje zeezout 1 groot handvol hazelnoten, ingeslagen 50 g cacaopoeder van goede kwaliteit 1 snufje chilipoeder Methode Breek de chocolade in kleine stukjes en doe ze in een kleine kom.
Lees Verder
Nieuwe recepten

Focaccia met drie smaken

Focaccia met drie smaken Met balsamico-ui, tomaat & basilicum en drie kaas & rozemarijn Met balsamico-ui, tomaat & basilicum en drie soorten kaas & rozemarijn Voor 10 Koken in 1 uur 5 minuten plus rijzen Moeilijkheid Supergemakkelijk Voeding per portie Calorieën 313 16 Vet 10,3 g 15 Verzadigde 3,9 g 20 Suikers 6.
Lees Verder
Nieuwe recepten

Gerookte makreelpastei met geroosterde toast en tuinkerssalade

Gerookte makreelpastei met geroosterde toast en tuinkerssalade Een geweldig, snel voorgerecht of tussendoortje Een geweldig, snel voorgerecht of tussendoortje Serveert 6 Koken in 10 minuten Moeilijkheid Supergemakkelijk Voeding per portie Calorieën 359 18 Vet 22,8 g 33 Verzadigde 4,9 g 25 Suikers 3,2 g 4 Zout 2,1 g 35 Eiwit 19,6 g 39 Koolhydraten 20,9 g 8 vezels 0,9 g -van de referentie-inname van een volwassene Ingrediënten 400 g gerookte makreel, uit duurzame bronnen 200 g lichte roomkaas 3 citroenen 1 klein bosje verse bladpeterselie, bladeren geplukt 2 kleine bakjes tuinkers, geknipt 2 stengels bleekselderij, fijngesneden , plus wat selderijblad, extra vierge olijfolie 6 sneetjes goed brood Methode Schil de schil van de gerookte makreel en gooi deze weg.
Lees Verder
Nieuwe recepten

Eenvoudig gebakken zalm met dille-yoghurt

Eenvoudig gebakken zalm met dille-yoghurt Heerlijk geserveerd met mijn Italiaanse farrosalade Heerlijk geserveerd met mijn Italiaanse farrosalade Serveert 8 Koeken in 25 minuten Moeilijkheid Supergemakkelijk Voeding per portie Calorieën 591 30 Vet 34,9 g 50 Verzadigde 6,1 g 31 Suikers 4,9 g 5 Eiwit 63,8 g 127 Koolhydraten 5,1 g 2 Volwassenen & 39 Referentie-inname Ingrediënten 3 kg hele zalm, afkomstig van duurzame bronnen, vraag het aan uw visboer, geschaald, gefileerd en zonder been, of gebruik 2x1.
Lees Verder
Nieuwe recepten

DIY-feestcombinaties - Griekse stijl

DIY feestcombinaties - Griekse stijl Heerlijke feta, courgette en olijfhapjes Heerlijke feta, courgette en olijfhapjes "Deze smakelijke vorkjes met munt en chili zijn geweldig voor feestjes, heel gemakkelijk en zien er geweldig uit" Kookt in 10 minuten Moeilijkheid Super gemakkelijk Voeding per portie Calorieën 34 2 Vet 2,6 g 4 Verzadigd 1.
Lees Verder
Nieuwe recepten

Nan's perzik clafoutis

Nan & 39; s Peach Clafoutis Een geruststellende Franse pudding Een geruststellende Franse pudding Voor 6 personen Koken in 40 minuten Moeilijkheid Supergemakkelijk Voeding per portie Calorieën 283 14 Vet 13,5 g 19 Verzadigd 7,1 g 36 Suikers 27,1 g 30 Zout 0,58 g 10 Eiwit 8,2 g 16 Koolhydraten 34,9 g 13 Vezels 0,8 g-van een Referentie-inname voor volwassenen Ingrediënten 3 eetlepels bloem 1 snufje zout 5 eetlepels gouden basterdsuiker 3 grote scharreleieren, losgeklopt 450 ml melk 1 hele nootmuskaat, om te raspen 50 g boter 400 g perziken in blik, uitgelekt, vanille-ijs van goede kwaliteit, om te serveren Methode Verwarm je oven voor op 220 ° C / 425 ° F / gas 7.
Lees Verder
Nieuwe recepten

Radijs en koriander augurk

Radijs en koriander augurk Met chili, gember en pittige limoen Met chili, gember en pittige limoen Voor 4 Koken in 10 minuten Moeilijkheid Super gemakkelijk Voeding per portie Calorieën 178 9 Vet 19,7 g 28 Verzadigde 2,8 g 14 Suikers 0,4 g 0 Zout 0,52 g 9 Eiwit 0,4 g 1 Koolhydraten 0,5 g 0 Vezels 0,1 g -Van de referentie-inname van een volwassene Ingrediënten 2 handvol gemengde radijs 1 theelepel komijnzaad 1 kleine gedroogde chili ½ stuk gember ter grootte van een duim, geraspt 1-2 limoenen, sap van 6 eetlepels olijfolie 1 handvol korianderblaadjes Methode Deze knapperige augurk met radijs is een heerlijke, frisse vriend voor je favoriet Kerrie Snijd de grote radijsjes in dunne plakjes - hiervoor is een dunschiller ideaal.
Lees Verder
Nieuwe recepten

Orecchiette met rauwe tomatensaus

Orecchiette met rauwe tomatensaus Het draait allemaal om de mooie smaken Het draait allemaal om de mooie smaken 4 porties Koken in 20 minuten Moeilijkheid Super gemakkelijk Voeding per portie Calorieën 517 26 Vet 17,1 g 24 Verzadigde 8 g 40 Suikers 7,1 g 8 Zout 2,52 g 42 Eiwit 14,9 g 30 Koolhydraten 80,8 g 31 Vezels 5,8 g -Van de referentie-inname van een volwassene Ingrediënten 500 g rode en gele kerstomaatjes, in vieren gesneden 150 g zwarte olijven, ontpit 6 ansjovisfilets in olie, uitgelekt en fijngesneden 1 teentje knoflook, fijn gesneden extra vergine olijfolie 400 g orecchiette pasta 1 takje verse marjolein oregano of tijm, blaadjes geplukt Methode Doe de tomaten in een grote kom met de olijven, ansjovis en knoflook.
Lees Verder
Nieuwe recepten

Omelet van tomaat, basilicum en parmaham

Tomaat, basilicum en prosciutto-omelet Eenvoudige, mooie ingrediënten Eenvoudige, mooie ingrediënten Voor 2 Koken in 15 minuten Moeilijkheid Supergemakkelijk Voeding per portie Calorieën 255 13 Vet 19,7 g 28 Verzadigd 4,8 g 24 Suikers 1,6 g 2 Zout 1,5 g 25 Eiwit 19,6 g 39 Koolhydraten 1,8 g 1 Vezel 0,4 g -van een Referentie-inname voor volwassenen Ingrediënten 4 plakjes prosciutto van hoge kwaliteit 4 grote scharreleieren 1 handvol kleine tomaten in verschillende kleuren, gehalveerd en in vieren gedeeld 1 klein handvol verse basilicumblaadjes 1 verse rode chili, zaadjes verwijderd en fijngehakt, optioneel olijfolie, om te motregenen, optioneel Methode Verwarm je grill voor op hoog.
Lees Verder
Nieuwe recepten

Gebraden forel met spinazie, salie en prosciutto

Geroosterde forel met spinazie, salie en prosciutto Geserveerd op een bedje van peulvruchten en nootmuskaatspinazie Geserveerd op een bedje van peulvruchten en nootmuskaatspinazie Serveert 4 Koken in 40 minuten Moeilijkheidsgraad Niet te lastig Voeding per portie Calorieën 753 38 Vet 28,9 g 41 Verzadigd 14,8 g 16 Zout 2,42 g 40 Eiwit 73.
Lees Verder
Nieuwe recepten

My Nan's Christmas pud met Vin Santo

My Nan & 39; s Christmas pud with Vin SantoGemengd gedroogd fruit & gehakte notenGemengd gedroogd fruit & gehakte notenServeert 8Koken in3 uur 15 minutenMoeilijkhedenSuper eenvoudigVoeding per portieCalorieën 566 28 Vet 18,6 g 27 Verzadigde 8,5 g 43 Suikers 68,2 g 76 Zout 0,5 g 8 Eiwit 7,2 g 14 Koolhydraten 96,6 g 37 Vezels 2.
Lees Verder
Nieuwe recepten

Squash laksa-bekers

Squash Laksa-kopjes Een pittige, Maleisisch geïnspireerde soep Een pittige, Maleisisch geïnspireerde soep Voor 10 Koeken in 50 minuten Moeilijkheid Supergemakkelijk Voeding per portie Calorieën 259 13 Vet 15,6 g 22 Verzadigde 11,4 g 57 Suikers 6,2 g 7 Zout 0,55 g 9 Eiwit 4,1 g 8 Koolhydraten 26,3 g 10 Vezel 2 g - Van de referentie-inname van een volwassene Ingrediënten 600-700 g butternut of uienpompoen, gehalveerd, geschild en zonder zaadjes 3 gevriesdroogde limoenblaadjes, optioneel 4 rode pepers, zaadjes verwijderd en fijngesneden 2 teentjes knoflook, fijn gesneden 2 stukjes verse gember, grof gehakt 2 stokjes citroengras, buitenste bladeren weggegooid, grof gehakt 1 klein bosje verse koriander, bladeren geplukt en stengels gehakt 1 theelepel Chinese vijfkruiden 1 theelepel gemalen komijn 2 eetlepels olijfolie 1 ui, fijngesneden 600 ml biologische groente- of kippenbouillon, warm 200 g basmatirijst 2 x 400 ml kokosmelk 1- 2 limoenen, sap van, om te proeven van vers kokosschaafsel, om te serveren, optioneel Methode Een heerlijke, verwarmende wintersoep die gemakkelijk te maken is.
Lees Verder
Nieuwe recepten

Nieuwe aardappelsalade met knoflookmayonaise en tuinkers

Nieuwe aardappelsalade met knoflookmayonaise en tuinkers Een smakelijke garlicky draai aan een zomerse barbecue essentieel Een smakelijke knoflookachtige draai op een zomerse barbecue essentieel Serveert 8 Koken in 30 minuten Moeilijkheid Supergemakkelijk Voeding per portie Calorieën 717 36 Vet 69,9 g 100 Verzadigd 10,2 g 51 Suikers 1,7 g 2 Zout 0,59 g 10 Eiwit 2 .
Lees Verder
Nieuwe recepten

Smoothie-ijslollies

Smoothie-ijslolliesZoete traktaties voor de kinderenZoete traktaties voor de kinderenServeert 12Koeken in20 minuten plus invriestijdMoeilijkhedenSuper eenvoudigVoeding per portieCalorieën 132 7 Vet 5,6 g 8 Verzadigde vetzuren 3,1 g 16 Suikers 16,4 g 18 Zout 0,05 g 1 Eiwit 2,2 g 4 Koolhydraten 19 g 7 Vezel 1 g-van een Referentie-inname voor volwassenen Ingrediënten 1 grote banaan, of 2 kleine bananen 300 g bevroren gemengde bessen 50 g havermoutpap 400 ml pure biologische appelsap honing, optioneel 200 g witte chocolade van goede kwaliteit, gebroken, optioneel Methode Plaats de bananen, bessen, haver en appelsap in een blender .
Lees Verder
Nieuwe recepten

Tomatensaus 'Vol groenten'

& 39; Vol groenten & 39; Tomatensaus Met verborgen prei, wortelen, courgettes en paprika Met verborgen prei, wortelen, courgettes en paprika's Voor 6 Koken in 1 uur 15 minuten plus afkoeltijd Moeilijkheid Supergemakkelijk Voeding per portie Calorieën 160 8 Vet 4,2 g 6 Verzadigde 0,6 g 3 Suikers 20,7 g 23 Zout 0,82 g 14 Eiwit 5.
Lees Verder
Nieuwe recepten

Zeevruchtencocktail

Zeevruchtencocktail Met vers wit krabvlees en garnalen Met vers wit krabvlees en garnalen 4 porties Koken in 15 minuten Moeilijkheid Supergemakkelijk Voeding per portie Calorieën 191 10 Vet 8,2 g 12 Verzadigde 1,7 g 9 Suikers 5 g 6 Zout 2,24 g 37 Eiwit 22,1 g 44 Koolhydraten 7,3 g 3 Vezels 1,6 g-van een referentie-inname van een volwassene Ingrediënten 4 eetlepels magere mayonaise, gemaakt met scharreleieren 2 eetlepels ketchup 1 citroen, sap en fijngeraspte schil, plus partjes citroen om een ​​paar druppels Tabasco 1 scheutje Worcestershire-saus 1/2 kleine radicchio-sla, versnipperd 2 little gem sla, bladeren gescheiden 200 g vers wit krabvlees, uit duurzame bronnen, vraag het aan je visboer 250 g grote gekookte en gepelde garnalen, uit duurzame bronnen, vraag het aan je visboer 1 groot bakje tuinkers, afgeknipt een paar snufjes paprikapoeder Methode Klop de mayonaise, tomatenketchup en citroensap door elkaar en roer er dan door de Tabasco en Worcestershire-saus.
Lees Verder
Nieuwe recepten

Heerlijk diner van porchetta gevuld met bospaddenstoelen, knolselderij puree en jus

Heerlijk diner van porchetta gevuld met bospaddenstoelen, knolselderij puree en jus Met echte huisgemaakte jus Met echte huisgemaakte jus Voor 10 Koken in 2 uur 30 minuten Moeilijkheid Niet te lastig Voeding per portie Calorieën 676 34 Vet 48,2 g 69 Verzadigd 17,1 g 86 Suikers 2,7 g 3 Eiwit 49,3 g 99 Koolhydraten 9,3 g 4 Van de referentie-inname van een volwassene Ingrediënten Voor de gevulde porchetta 1 groot handvol gemengde wilde paddenstoelen (zoals shiitake, veldchampignons en oester) olijfolie 1 bosje verse tijm, bladeren geplukt 2 bollen knoflook, teentjes van 1 bol geschild en fijngesneden 1 klont boter 2 citroenen, schil van zee zout versgemalen zwarte peper een paar sneetjes oudbakken brood, grof gescheurd 3 kg varkenslende van een hoger welzijn, zonder been, vel eraf, buik op 2 eetlepels venkelzaad 2 stengels bleekselderij, gewassen en grof gehakt 2 wortels, gewassen en grof gehakt 1 ui, geschild en grof gehakt 1 klein wijnglas cider 1 eetlepel bloem565 ml biologische kippen- of groentebouillon Voor de puree 1 kg knolselderij 500 g aardappelen 1 knop boter 150 ml melk Methode Dit is een beetje een speciaal weekenddiner en, ondanks hoe indrukwekkend het gevulde varkensvlees eruitziet, is het eerlijk gezegd niet zo moeilijk om te maken.
Lees Verder
Nieuwe recepten

Gemengde visgrill met citroencouscous

Gemengde visgrill met citroencouscous Met verse kruiden en tomatensalsa Met verse kruiden en tomatensalsa Voor 6 Koken in 35 minuten Moeilijkheid Supergemakkelijk Voeding per portie Calorieën 380 19 Vet 11,8 g 17 Verzadigde 1,5 g 8 Suikers 6,9 g 8 Zout 2,73 g 46 Eiwit 33,2 g 66 Koolhydraten 30,2 g 12 Vezel 2,4 g -Van de referentie-inname van een volwassene Ingrediënten 4 citroenen 1 grote rode ui, of 2 kleine rode uien, geschild en gehalveerd 1 teen knoflook, geschild 1 grote bos verse bladpeterselie, stengels gereserveerd 300 g couscouse extra vierge olijfolie 600 ml biologische groentebouillon, hotsea zout versgemalen zwarte peper 2 zeebaarsfilets, van duurzame bronnen, vraag het aan je visboer, met vel en zonder been 4 mul filets, van duurzame bronnen, vraag je visboer, met vel en zonder been 1 bosje verse munt, blaadjes geplukt 12 grote rauwe gamba's, van duurzaam bronnen, vraag het uw visboer, gepeld en ontdaan 1 groot handvol kokkels, van duurzame bronnen, vraag het aan uw visboer, schoongemaakt 1 groot handvol mosselen, weer m duurzame bronnen, vraag het aan uw visboer, schoongemaakt 1 snufje kaneel 400 g pruimtomaten uit blik 1 pot geroosterde rode paprika, uitgelekt Methode Verwarm de oven voor op 200ºC / 400ºF / gas 6.
Lees Verder
Nieuwe recepten

Zoete prei, ricotta en tomatenlasagne

Zoete prei, ricotta en tomatenlasagne Met een heerlijk rijke saus Met een heerlijk rijke saus Voor 6 Koken in 1 uur Moeilijkheid Supergemakkelijk Voeding per portie Calorieën 371 19 Vet 16,6 g 24 Verzadigd 9,8 g 49 Suikers 7,5 g 8 Eiwit 20,6 g 41 Koolhydraten 31,1 g 12 Van een volwassene & 39; s referentie inname Ingrediëntsolive olie 4 prei, in dunne plakjes 2 rode uien, in dunne plakjes 250 g spinazie, gewassen en gehakt 350 g ricotta van goede kwaliteit 1 liter tomatensaus op basis van 1 liter 1 pakje lasagnebladen, volkoren als je ze kunt vinden 125 g mozzarellabol 75 g verse parmezaan, geraspte zeezout versgemalen zwarte peper Bereidingswijze tot 180 ° C / 350 ° F / gas 4.
Lees Verder